突袭训练室7.4

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新第10集

  天下面包: 烘焙你梦

  李多熙 , 卢熙英 , 李锡元 , 金娜莱 , 金美贤 , 权圣晙

• 更新20260405

  我们的爸爸 第二季

  伊能静 , 董璇 , 余宇涵 , 乔杉 , 李嘉格 , 井胧 , 沈奕斐

• 更新20260404

  超级夜总会

  苗可丽,澎恰恰,许效舜

• 更新20260405

  欢乐集结号

  董凯,文杰,璐璐,王旭,王群

• 更新202511115

  第三调解室

  刘佳,小河,张嘉益

• 更新20260405

  中国红妆

  张淇 唐九洲 海陆 何泓姗 张晓龙

• 更新20260404

  综艺玩很大

  吴宗宪,林柏昇,黄鸿升

• 更新20260404

  认识的哥哥

  姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,黄致列

• 更新20260328

  综艺一级棒

  内详

• 更新20260405

  超级红人榜

  于美人,蔡昌宪,许志豪,江惠仪

• 更新20260403

  综艺新时代

  谢炘昊,陈秉立,黄瑜娴,宝咖咖,苏晏霈,曾栎骋,朱木炎,杨金桂,郭李建夫,吴东谚,张立东,杨昇达,徐玮吟,卓毓彤,浩角翔起,苏晏霈

• 更新20260405

  金牌调解

  章亭

• 更新20260405 笑动剧场
• 更新20260404 闲着干嘛呢？
• 全10集 天下面包烘焙你梦
• 更新至65集 拜托了冰箱2
• 更新至07集 泰版跑男
• 更新至20260405期 台湾第一等
• 更新第65集 拜托了冰箱
• 更新至20260405 饥饿游戏
• 更新至20260405期 饥饿游戏综艺
• 更新至20260405期 食尚玩家
• 更新至20260404期 财经透视
• 更新至94期 J Sport
• 更新至第101期 J Music
• 更新至03期 Grand住享乐人生
• 更新至10期 秘密朋友俱乐部
• 更新至20260405期 夺金2026
• 更新第10集 秘密好友俱乐部
• 更新至20260404期 惊人的星期六
• 更新至20260405期 百家讲坛
• 更新至20260405期 周五晚高疯